8) ¿Cuales son los kramas o series del PURNA YOGA INTEGRAL?

Purna Vinyasa Krama Yoga es un estílo creado por Swami Maitreya dentro del Yoga Integral

Krama es la secuencia o serie, el Purna Yoga Integral en la tradición de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis unas 108 secuencias predeterminadas que se utilizan para enseñar y practicar.Varios de esos kramajis son saludos o vyayamas que están dentro del estilo de yoga dinámico llamado Namaskar  yoga creado por Swami Maitreyananda.


Ejemplos:

                     Hina Purna Vinayasa Kram

                     Maha Purna Yoga kramijas

·                    Purna Swasthya Yoga Chikitsa Krama